Kommentare zu: Du musst gar nichts

Von: Elisabeth

Elisabeth — Fri, 27 Jan 2017 12:23:54 +0000

Als Antwort auf Sandra.

Liebe Sandra!

Danke für Deine lieben Worte! Wir machen momentan co-bedding und das ist wunderschön so. Und irgendwann ist diese Phase vorbei, ich werde endlich wieder besser schlafen und mich mehr entspannen und der Zeit nachtrauern, als ich einen Fuss vom Lieblingssohn im Gesicht hatte und eine hungrige Lieblingstochter auf der anderen Seite ;-).

Ein Hoch auf selbstfürsorgliche Mütter!

AL Elisabeth

Von: Elisabeth

Elisabeth — Fri, 27 Jan 2017 12:20:42 +0000

Als Antwort auf Nicole Wendland.

Liebe Nicole!

Für mich war es eine der wichtigsten Erkenntnisse, dass ich beim Yoga nichts erreichen muss. Yoga ist schließlich keine olympische Disziplin und das aus gutem Grund. Und- genau wie Du sagst – für die Stellung des Kindes (eine Entspannungsposition) braucht es manchmal mehr Mut und innere Klarheit als für den 7. Sonnengruß.

AL Elisabeth

Von: Elisabeth

Elisabeth — Fri, 27 Jan 2017 12:18:43 +0000

Als Antwort auf Karen. Danke, liebe Karen!

Von: Sandra

Sandra — Fri, 27 Jan 2017 08:34:14 +0000

Liebe Elisabeth! Mein Kraftort ist mein Bett in meiner Nische. Ich bin Alleinschläferin in aufrechter Liebespaarbeziehung, und mein Bett ist mein Ort der Selbstbestimmtheit, des In Die Luft Schauens, des Lesens, des Regenerierens. Dort ist auch Platz für Besuche und zum Kuscheln.
Meine drei Kinder sind schon groß – oder in der großen Trotzphase, also nicht mehr so dicht an mir und abhängig wie die deinen – für uns war diese Lösung jedenfalls ein Gewinn für alle Beteiligten!
Ich wünsche mir, dass sich ganz viele Mamas durch deinen Artikel ihrem Kraftort, ihrer Krafttärigkeit bewusst werden und selbstfürsorglich werden und bleiben! Schließlich ist eine selbstfürsorgliche Mama der es gut geht das Beste für unsere Kinder!

Von: Nicole Wendland

Nicole Wendland — Thu, 26 Jan 2017 21:37:20 +0000

Sehr schöner Beitrag, liebe Elisabeth ☺ Das ist nämlich die Gefahr beim Yoga (und gleichzeitig eines der wichtigsten Erkenntnisse beim Yoga), dass wir dort auch höher, schneller, weiter wollen. Oft meinen wir auch dort, funktionieren zu müssen, das machen zu müssen, was der Yogalehrer vorn erwartet.
Inzwischen bewundere ich meine Yogaschüler dafür, wenn sie eine Haltung auslassen/anpassen oder zwischendurch mal in die Stellung des Kindes gehen. Dann weiß ich, dass ich mein Yoga richtig kommuniziert habe.
Danke, dass du mich daran erinnert hast ☺ Liebe Grüße Nicole

Von: Karen

Karen — Thu, 26 Jan 2017 13:35:37 +0000

Liebe Elisabeth,
in dieser Lebensphase, die dir ganz viele Abläufe einfach vorgibt, d.h. Strukturen, die du NICHT frei wählen kannst…..in diesem Lebensabschnitt hilft es, das du überall in ganz vielen Ministeps bewusste Entscheidungen triffst und dir ganz oft Mini-Auszeiten-Momente gönnst.
Wie du so schön geschrieben hast …. sogar auf der Rolltreppe.
Ich finde, das du in jedem freien Moment, wo du eine bewusste Wahl treffen kannst das sehr gute Recht hast einfach mal gar nichts zu tun! Genau.
Nur Atmen und sonst nichts. Und falls irgend möglich liebevoll mit dir sein. Dich so annehmen, wie du gerade bist. Auch wenn du das Gefühl hast, du brauchst dauernd Entspannung.
Yup! Dann ist es so. Ist sowieso nur deine subjektive Wahrnehmung. Lass deinen Kopf reden 🙂

Ich wünsche dir zur Geburt alles Gute! Kraft und gleichzeitig Sanftheit und alles, was du dir wünschst.
KAREN